026 腹いっぱいになる裏技おしえてやる 飯を炊き、茶碗一膳分の、ご飯を丼によそう 昆布茶をご飯にかける ご飯がお茶を吸収するまで、ひたすら待つ 吸収したらフリカケをかけて食べると飯が三倍に増えて腹いっぱいになる フリカケはワサビがオススメ 匿名さん2015/06/15 16:37