便秘の人が治る食い物
舞茸
>>9
💩漏らす魚やん
💩漏らす魚やん
食事量少ない水分量少ないはなりやすい
ストレスが一番よな
不安要素あると出したくても出んし
ストレスが一番よな
不安要素あると出したくても出んし
長期的に考えるなら毎日のヨーグルトとヤクルト。
短期的に手っ取り早くなら晩ごはんにエノキ茸とアカモク（ギバサ）。
短期的に手っ取り早くなら晩ごはんにエノキ茸とアカモク（ギバサ）。
塩水で腸内洗浄
古い便を爆出しする食材3選
ベンピャー
ラーメン食べた後に牛乳500ml飲むとすぐ便秘が治るよ
古い便を爆出しする食材3選
1.焼き梅干し(ムメフラール)
2.オリーブオイル+納豆
3.硬水(マグネシウム)
※即効性が有るので外出前に食べないで下さい。
1.焼き梅干し(ムメフラール)
2.オリーブオイル+納豆
3.硬水(マグネシウム)
※即効性が有るので外出前に食べないで下さい。
アブラボウズ
バラムツ
バラムツ
腐った鯖
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