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ここでやれキンタマ！
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759

骨を1キロ増やすと筋肉を5キロ増やせる身体になるらしい
割と虚弱なキンタマさんはまず骨から増やすべきじゃない

760

骨っこ食べろや

761

>>759
ジョギングは毎日20分してるから縄跳び5分いけるかなと思ったんですけどね。
なんか違うんです。縄跳びのほうが効きますね。疲労感がぜんぜん違います。縄跳びやってたら走るのも疲れなくなる気がする。
縄跳び20分に変えたほうが体力つくかも、そんな気もします。
(･ω･)

762

>>761
格闘家が縄跳びやる意味わかった？

763

>>762
わかりました。反射神経も必要です。縄を跳ぶタイミングがあわないと、すぐひっかかっちゃいます。神経反応速度の訓練にもなるんだと思いますよ。
(･ω･)

764

自分も縄跳び欲しくなってきた

近所で縄跳びするの恥ずかしいから遠くに移動してやらなきゃw

765

ま◯◯◯

766

◯た◯◯

767

◯◯ん◯

768

◯◯◯き

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