795 >>793 そんなに走るから筋肉付かないんだよ 長時間の運動は男性ホルモンを減らしてしまうし、身体が筋肉まで不必要な重りとして認識してしまうし、筋肉も体内のタンパク質もエネルギーとして使ってしまう。 マラソン選手とかみんなガリガリじゃん。 匿名さん2023/10/18 12:221
796 >>795 それね。ボディビル業界ではよく言われてますけどね。生化学的に間違ってるんですよ。 エネルギーとして一番始めに使われるのが糖。二番目が脂肪。三番目が筋肉です。 筋肉が分解してエネルギーをつくるようなことは、まず、ありません。人間には脂肪がついてます。40日くらい水だけてで生きられるくらい脂肪があります。走ったくらいで筋肉なんか分解しません。絶食飢餓くらいにならないと筋肉は分解しません。アフリカの飢餓難民レベルですね。 (・ω・) 匿名さん2023/10/18 12:341