(･ω･)←八王子のキンタマと戯れるスレ-4
キンタマ先生がホスラバーと仲良く ディスカッションするスレでござる ニンニン
糖質制限ダイエットとか流行りましたね。糖質は制限してはいけません。そんなことはどうでもよくてですね。痩せたい人はなまけてますね。知的にも肉体的にも怠惰です。
まず知的な部分。食いたいもの食って飲みたいもん飲んで、そんなことしてれば太ります。食事から見直しなさい。運動選手の栄養学を勉強しないさい。痩せたかったら、てきとうな食事をしてはいけません。完食も禁止。甘い物食べるなです。
肉体的にはめちゃめちゃ怠惰ですね。運動してない。運動しなさいよ。腕立て腹筋、スクワットこれくらい毎日やりましょう。そして走れ。毎日、30分走りなさい。痩せたければ肉体を鍛えましょう。
ちなみに俺が月200キロくらい走ってた頃。どんなに食べても太りませんでした。週50キロくらい走ってると太りません。最強のダイエットです。痩せたければ、これくらいやれ。
いまでも週20キロ。月80キロくらい走ってますが太りません。1日2食です。これくらいやれば痩せられます。おいしいもの食べたい、運動したくないとか言ってたら痩せません。死ぬまで太ってなさいと思います。
(･ω･)
まず知的な部分。食いたいもの食って飲みたいもん飲んで、そんなことしてれば太ります。食事から見直しなさい。運動選手の栄養学を勉強しないさい。痩せたかったら、てきとうな食事をしてはいけません。完食も禁止。甘い物食べるなです。
肉体的にはめちゃめちゃ怠惰ですね。運動してない。運動しなさいよ。腕立て腹筋、スクワットこれくらい毎日やりましょう。そして走れ。毎日、30分走りなさい。痩せたければ肉体を鍛えましょう。
ちなみに俺が月200キロくらい走ってた頃。どんなに食べても太りませんでした。週50キロくらい走ってると太りません。最強のダイエットです。痩せたければ、これくらいやれ。
いまでも週20キロ。月80キロくらい走ってますが太りません。1日2食です。これくらいやれば痩せられます。おいしいもの食べたい、運動したくないとか言ってたら痩せません。死ぬまで太ってなさいと思います。
(･ω･)
764 への返信コメント(1件)
>>764
なげーよ ハゲ
なげーよ ハゲ
