>>572
ボディービルダーの故マッスル北村が120キロを15時間かけて走って14キロ落としたって伝説は？

伝説でしょうねえ。

脂肪1グラム9キロカロリーです。
脂肪1キロは9000キロカロリー。
14キロの脂肪は凄いですよ。
126000キロカロリー。
12万6千キロカロリーです。
漢字で書くとインパクトあるね。

で、ランニングの消費カロリーは体重1キロ1キロカロリーです。ランニングの消費カロリー、どんなに早く走っても、どんなに遅く走っても、体重1キロあたり1キロカロリーです。

体重が80キロとしましょうか。
1キロ走るのに80キロカロリー。
10キロで800キロカロリー。
100キロで8000キロカロリー。
120キロだと9600キロカロリー。

脂肪1キロ9000キロカロリーです。
100キロ走っても9万キロカロリー
120キロ走って10万8千キロカロリー

体重が落ちても12キロくらいですね。
80キロの人が120キロ走ったと仮定しての理論値で。

ありえないと思ったけど。計算してみたら。誤差の範囲内だ。びっくり。ほんとうかもしれないです。わかんないけど。
(･ω･)

>>574
いやぁ。うっかり、いままでの理論で書いてしまいました。

120キロを15時間かけて走って14キロ落とす。これはどうなんでしよう。《運動しても、運動しなくても、人間の消費カロリーは同じ》この理論は、ここまでハードなトレーニングは想定してないと思うんですよ。そうなるとわからない。減るかもしれないし、減らないのかもしれないです。

毎週30キロ、6ヶ月ランニングしてもらった被験者は、運動しない人と消費カロリーは同じだったそうですよ。

毎週30キロだと月120キロですよね。けっこうハードだと思うけど、運動してない人と消費カロリーは同じ。

運動しても痩せないのですね。
(･ω･)