血液サラサラにする食い物
玉ねぎ以外で
リコピン知らんとか何気分なん？
サラダ油
アスピリンを1日数回
バター
血液をサラサラにする食べ物
魚類：アジやマグロ、サバなどの魚類には、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が含まれており、DHAは血管の弾力性を高め、EPAは中性脂肪を下げて血栓をつくりにくくします。
大豆製品：納豆や豆腐などの大豆製品にはポリフェノールが含まれており、血管を硬くする原因となる活性酸素を除去するのに役立ちます。また、納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼは、血流を改善する効果があります。
海藻類：昆布やわかめなどの海藻類にはアルギン酸が含まれており、不要なコレステロールを排出する効果があります。
かぼちゃ：ビタミンEが多く含まれており、血管を広げたり、赤血球を変形させたりすることで、血行の改善が期待できます。
たまねぎ：アリシンが含まれており、ビタミンB1の吸収を高めます。
きのこ：食物繊維が含まれており、血糖値を下げコレステロールの吸収を防ぎます。シイタケに含まれるレンチオニンとグアニル酸は、血小板が血管内で硬まるのを防ぎます
果物：いちごや柑橘類、ブルーベリー
魚類：アジやマグロ、サバなどの魚類には、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が含まれており、DHAは血管の弾力性を高め、EPAは中性脂肪を下げて血栓をつくりにくくします。
大豆製品：納豆や豆腐などの大豆製品にはポリフェノールが含まれており、血管を硬くする原因となる活性酸素を除去するのに役立ちます。また、納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼは、血流を改善する効果があります。
海藻類：昆布やわかめなどの海藻類にはアルギン酸が含まれており、不要なコレステロールを排出する効果があります。
かぼちゃ：ビタミンEが多く含まれており、血管を広げたり、赤血球を変形させたりすることで、血行の改善が期待できます。
たまねぎ：アリシンが含まれており、ビタミンB1の吸収を高めます。
きのこ：食物繊維が含まれており、血糖値を下げコレステロールの吸収を防ぎます。シイタケに含まれるレンチオニンとグアニル酸は、血小板が血管内で硬まるのを防ぎます
果物：いちごや柑橘類、ブルーベリー
ラード
とりあえずクリニックで血液サラサラの薬を処方してもらうのが賢明やな
ベーコン
コンビーフ
牛脂
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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