ダイエット始めて玄米買ってみた
意外に美味いね😋
経験上玄米にしたからって痩せない
白米は1日1合までなら太らん
白米は1日1合までなら太らん
量食べれば同じ
ちょうど一年前に
味は許容範囲だけどなかなか上手く炊けない
うちは
白米6、玄米4くらいの割合でブレンドしてる
お水の量はちょっと多め
目盛りで2ミリくらい多めにして、水に2時間〜3時間くらい浸けたままにしてから炊いてる
美味しいよ
白米6、玄米4くらいの割合でブレンドしてる
お水の量はちょっと多め
目盛りで2ミリくらい多めにして、水に2時間〜3時間くらい浸けたままにしてから炊いてる
美味しいよ
>>6
うまく炊けていいなー
うまく炊けていいなー
自分も今年からダイエットをする決意をしたので昨日玄米買ってみた
人生初玄米だから口に合うか心配、さっそく昼食べてみる
人生初玄米だから口に合うか心配、さっそく昼食べてみる
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