012 >>11 かもね〜 還暦間近、膝が不安定になってきた 人は足から○んでいくって聞いた事あるけど 鍛えねばと強く思う。 筋トレも大事だけど 認知症にも注意 ガンよりなりたくない 匿名さん2026/05/07 19:361