みんな今日1日何食べた？
かいてね
朝パン
昼パン
夜カニのトマトクリームパスタ
昼パン
夜カニのトマトクリームパスタ
たけのこ
の里
の里
朝 マックのバーガとコーンスープ
櫃 おにぎり２コ
夜 ビール３本とから揚げ、ポテト、野菜炒め、ホテサラと忘れた
櫃 おにぎり２コ
夜 ビール３本とから揚げ、ポテト、野菜炒め、ホテサラと忘れた
朝うなぎパイ
昼ステーキ
夜パンとチキンラーメンお湯なしで
昼ステーキ
夜パンとチキンラーメンお湯なしで
朝 カップ麺２つと松屋の特盛牛丼
昼 マック(照り焼きＬセット 単品でダブルチーズバーガー２つ)
夜 Ｌピザ一枚とビール３５０カン４本
昼 マック(照り焼きＬセット 単品でダブルチーズバーガー２つ)
夜 Ｌピザ一枚とビール３５０カン４本
朝435
ぱん180
とーにゅ68
ヨーグルト33
柿96
こんにゃく58
昼318
もやし38
ちーずちくわ39
ちゃーしゅ72
卵76
おにぎり68
味噌汁25
夜440
224
厚揚げ48しめじ2
やさい炒め75
れんこん28かまぼ13
こんにゃく58
なっと41
ミートソース96
めん30
ぜり10
横の数字はカロリー
これで半年で12キロ痩せて維持してる
ぱん180
とーにゅ68
ヨーグルト33
柿96
こんにゃく58
昼318
もやし38
ちーずちくわ39
ちゃーしゅ72
卵76
おにぎり68
味噌汁25
夜440
224
厚揚げ48しめじ2
やさい炒め75
れんこん28かまぼ13
こんにゃく58
なっと41
ミートソース96
めん30
ぜり10
横の数字はカロリー
これで半年で12キロ痩せて維持してる
>>00なんかきもい
>>006なんかきもい
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
8コメント
