380 >>378 例えばだけど、本気で糖尿病にならない食生活を実践すると、日常の食事でも米、小麦由来の食材(麺とかパン)、豆類、根菜類、肉、乳製品、酒類、デザートやお菓子は御法度で、葉物野菜と海藻類、玄米と少量の魚しか食べられないよ。 変な風に片寄ってしまいそうな栄養バランスと食生活のストレスで他の病気になりそうだわ(笑) 匿名さん2022/08/04 10:44