キャバ嬢なのに自炊の人いる？
安くて栄養バランスあり
あまり太らない食事教えてください
（お腹いっぱいになるもの）
最近、店前同伴に変更したので自炊派になりました
（店前のほうが店内滞在が長くなる為）
あまり太らない食事教えてください
（お腹いっぱいになるもの）
最近、店前同伴に変更したので自炊派になりました
（店前のほうが店内滞在が長くなる為）
>>010
ちゃんと△コーナー設置するのか！
偉いな！
私、豆腐の入ってた容器や袋に野菜屑捨てるから置いてないｗｗｗ
・・・やべー。。私、すっごくズボラな気がしてきたｗｗｗ
一人暮らしなんてみんなこんなもんだろーと思ってたのに・・
ちゃんと△コーナー設置するのか！
偉いな！
私、豆腐の入ってた容器や袋に野菜屑捨てるから置いてないｗｗｗ
・・・やべー。。私、すっごくズボラな気がしてきたｗｗｗ
一人暮らしなんてみんなこんなもんだろーと思ってたのに・・
豚汁最強説
>>0
〇鶏肉、豆腐、玉ねぎ、豆乳、コンソメ、塩コショウ
→クリームシチューに。低糖質、低カロリーで高タンパク、栄養価も高く安上がり
・アレンジが幾らでもきく
ベーコン、ソーセージ、冷凍ブロッコリー、豆もやし、セロリ等を入れても
〇サバ缶、長ねぎ、豆もやし(下茹でして)、ガラスープの素、醤油、酢、ゴマ油(仕上げ)
→全部入れて沸騰させるだけで中華風食べるスープに。安価で低糖質、低カロリー、栄養価も高い
・アレンジは幾らでも
豆腐、納豆、豆板醤、等を入れても◎
冬場は暖まるしアレンジしてヘビロテすれば凄く痩せるしデトックス出来るよ
〇鶏肉、豆腐、玉ねぎ、豆乳、コンソメ、塩コショウ
→クリームシチューに。低糖質、低カロリーで高タンパク、栄養価も高く安上がり
・アレンジが幾らでもきく
ベーコン、ソーセージ、冷凍ブロッコリー、豆もやし、セロリ等を入れても
〇サバ缶、長ねぎ、豆もやし(下茹でして)、ガラスープの素、醤油、酢、ゴマ油(仕上げ)
→全部入れて沸騰させるだけで中華風食べるスープに。安価で低糖質、低カロリー、栄養価も高い
・アレンジは幾らでも
豆腐、納豆、豆板醤、等を入れても◎
冬場は暖まるしアレンジしてヘビロテすれば凄く痩せるしデトックス出来るよ
かっぺたんって貧乏で女子力低いのに
なんで馬糞は友達リストに入れてるんだろ？
どこがいいのかな？
なんで馬糞は友達リストに入れてるんだろ？
どこがいいのかな？
>>13の補足
・豆乳シチューの豆腐は絹豆腐が◎、鶏肉よりウインナー(シャウエッセン等)の方がいい出汁が出て美味しい
・大豆もやし最強。豆の食べ応えがあって沢山噛むので満足感が凄い。8分以上茹で推奨。茹で方にコツがあるからククパで調べてね
ガラスープの素、塩、ゴマ油でナムルにするだけでもとても美味しい
・豆乳シチューの豆腐は絹豆腐が◎、鶏肉よりウインナー(シャウエッセン等)の方がいい出汁が出て美味しい
・大豆もやし最強。豆の食べ応えがあって沢山噛むので満足感が凄い。8分以上茹で推奨。茹で方にコツがあるからククパで調べてね
ガラスープの素、塩、ゴマ油でナムルにするだけでもとても美味しい
この時期は味噌汁かかせねぇー
めちゃ料理に詳しい人がいるなｗｗ
>>19
美紗さんじゃね？
美紗さんじゃね？
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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