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痩せてる時と太ってる-2
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人が人をデブって判断するのは体重じゃなくて見た目が全て
同じ身長体重でも筋肉量と脂肪のバランスで細くも太くも見える
つまり見た目デブな奴は何キロだろうがデブだし体重語る前に運動しろ!
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何度もダイエットしてる*(^o^)/*
67キロに太って
37キロまで落として
また57キロに太って
45キロまで落として
んでまた56キロまで太って
現在48キロ*(^o^)/*
30キロ台の時は、めっちゃナンパされ
歌舞伎町歩いてたら
薬中と勘違いされ何度も職質
太り出したら誰からも声掛けられない笑
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>>493
とりあえずシャブやり続けることかな
継続は力なり!あなたもガンバって!
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>>493
色んなことしたよ*(^o^)/*
最初は胃を小さくするために
1週間果物とヨーグルトだけ!
ずっとグレープフルーツ
食べてたな( ´~`)笑
そのあとは1日1食生活
お風呂は入浴2時間
サウナースーツ来て傘さして
汗めっちゃ出してたよ*(^o^)/*
入浴後は20分ストレッチ!
あとは出かける時は歩く
電車に乗らずバスに乗らず歩く!
これを8ヵ月続けて落としたよ(^o^)
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女からも見下されるよね、かなりひどい扱い
痩せてる時はスタイルよくてモデルみたいで憧れるとか、友達になりたいとか女からも言われたのが
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