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美容の為に食べているもの-2

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320

>>317
睡眠時間以外パーフェクトですね笑

ちと寝過ぎじゃない？
7時間半ぐらいがいいらしいですよ
寝過ぎは疲れるし寿命縮まるらしい。
睡眠時間が短いのも長いのも

321

>>319
サラダでもお浸しでも煮物でも炒めものでも揚げ物でも何でも料理してます
新鮮な野菜の「気」を頂いてこその美容健康食なので、買ってきた野菜を冷蔵庫に入れる前に水にさらしたり色々手をかけて保存してます
保存してもキャベツや大根など大物野菜でも3日くらいで食べちゃうけど…

322

でも>>321の睡眠時間はせいぜい1日5〜6時間、下手したら4時間くらいなんだよね
だからこれでいっぱい寝るようにしたらもっとお肌にいいのかもw

323

長寿は肉食が多い

324

>>323老けるけどね

325

老けたまま長寿なんてヤだな
若いまま長寿の方がいい

326

>>324
土屋アンナはベジタリアンだけど老けてる

327

>>326
たばこ、酒

328

>>326
海洋紫外線で劣化したんだよ
ベジタリアンでも紫外線にはかなわない

329

歳取るほど、肉が体に必要で健康になるんだよ

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