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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
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489
490
デブって有酸素運動きらいだよね
心拍数上げて維持できないみたいね
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>>490
そうだよ
だってすぐ息があがって苦しくなるから
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走らないとやばい
ぶよぶよ、太るばかり
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ジョギングも細い時の方が体が軽くて毎日してたw
太りだしたら走れなくなったw
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毎日走ってたとき引き締まって無駄がなくキュッ!としてた、周りからもスタイルいいねって言われてたのに
今はダイエットして歩いてるけどぶよぶよ、だるだるだよ
歩いても痩せないしむしろダイエットしてるのにデブったw
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やっぱ走ると歩きは違うんだよなぁ🌟歩きは痩せない🙄
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足痛くて走れないんだよね…
歩いてるけど太るばかり
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>>493
わかる
自分の体が重いよね
軽快さがない
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