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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
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ここ最近、歩きからマラソンにして痩せたんですけどネットでは、胸痩せたくないなら歩く方がいいと書いていました。胸の筋トレもしてるので今は胸、痩せてはないんですがこのまま走り続けたらやはり胸も痩せますよね?
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走らないとすっきりしないよね
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>>129
そうなんですー。歩いてるとつい物足りなくてやはり今日も走ってしまいました。
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>>130
だよね、走ると一回で体変わるけど歩きは変わらないよね?
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夜型の生活で、寝る前ご飯たべなくても中々痩せなかったのに、アメコスリム飲んだだけであっという間に痩せた♡♡
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>>131
まさにそうなんですよー。走ると何だか気分もいーしつい走って汗をかきたくなるんですよねー!トレーニング用のブラつけようかと思っていますー。
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>>136
なーんだ気分の問題かあ
体は変わってないんじゃん
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