走るのと歩くのどちらが痩せる
ん？
最近音楽聴きながら歩くのにハマってるけど、これで痩せれたらめちゃくちゃ幸せだ。だがこれで痩せるとは思えないな。
>>122痩せるよ、私は好きな音楽や好きな歌手が新曲や新しいDVD出すとテンション上がって触発されて運動したくなり痩せる。しばらくしたら飽きてリバウンドするけど
>>122です
いいですかね？電車使わずに朝晩4.50分。地味にでも痩せるといいな。健康にもいいし、セロトニンも取れるし、発散にもなるし、面白いお店見つけて良いことづくめなので続ける
洋楽のアップテンポハマってますよ〜
いいですかね？電車使わずに朝晩4.50分。地味にでも痩せるといいな。健康にもいいし、セロトニンも取れるし、発散にもなるし、面白いお店見つけて良いことづくめなので続ける
洋楽のアップテンポハマってますよ〜
歩きだと痩せないし太ってきたw
>>126
体重が増えたってこと？筋肉ついたということ？
体重が増えたってこと？筋肉ついたということ？
ここ最近、歩きからマラソンにして痩せたんですけどネットでは、胸痩せたくないなら歩く方がいいと書いていました。胸の筋トレもしてるので今は胸、痩せてはないんですがこのまま走り続けたらやはり胸も痩せますよね？
走らないとすっきりしないよね
>>129
そうなんですー。歩いてるとつい物足りなくてやはり今日も走ってしまいました。
そうなんですー。歩いてるとつい物足りなくてやはり今日も走ってしまいました。
>>130
だよね、走ると一回で体変わるけど歩きは変わらないよね？
だよね、走ると一回で体変わるけど歩きは変わらないよね？
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2コメント
