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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
298
走らなくなり歩いてるけどブヨブヨになった
299
>>295
今現在の体重ですか?
今朝計ったら
44.4kgでした。
300
ジョギングするとゼーゼーハーハーなって酷い顔・酷い格好になるから恥ずかしくて外走れない(; ;)
301
302
私かなりやばい状態で走ってるよw
303
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走りから歩きにしたら足も太った。やっぱり下半身にきくのは走りだな。
305
>>300
オーバーペースせずマイペースで頑張って。
306
今日もあまり走れなかった。走れる日はノンストップで走れるけど。食べたあとは苦しくて走れないけど、空腹も走れない。難しいなぁ。
307
夜中走ってるよ私、朝方とかね、主に23〜4時くらいがゴールデンタイム。日とがいない時間。
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