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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
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やっぱり寒すぎるよなぁ今は
419
やっぱり走ると痩せるし血行良くなって肌艶、便秘にもいい
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>>419
土曜日に早起きして走ったんですか?素敵すぎる
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ウォーキングでは全然痩せる気がしない
ジョギングにしたら次の日に筋肉痛なるし効いてる気がする
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ここのスレ見て、歩くのやめて走ることにした
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歩きにしたら太りました
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何分ぐらい走っていますか?
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やっぱ生理きた
今日もいけないや
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断食したり少食しまくっても歩きだと私は全く痩せない
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私は毎日一時間は歩くしダイエットなときは二時間以上歩いたけど断食や食べなくてもても全く痩せなかったよ。走りにしたらやっと痩せた
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