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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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518

甘えじゃね？55キロの時走って痩せたわ

519

甘えかなぁ。今日も6キロ走っただけで疲れてやめたよ。

520

走るのは苦手だから、大股早歩きしてる。

521

喘息出る

522

>>519
走ってるじゃん！すごーい

523

>>522
ありがとう。あなたもすごいね。
私はマラソンシーズン終わって怠け者だよ。

524

わたし3キロでヘトヘトになるｗ

525

>>523
ん？いや 私宅トレだから走ったことない。誰かと間違えてるみたいだよ。

526

洋楽久々聴いたらテンション上がって走りだしたくなってきた！
太るばかりでやる気なくしてたけどヴィクシーとかのショーも見たりしてテンションあげあげになったら走りたくなってきた！
毎日走ってたときみたいに久々に痩せれちゃうかも

527

やっぱりテンション上げが大切！目標ややる気！鬱や病んでる時は全く走れなかった。
人生最高に痩せてスタイルよかったときは恋してたしリア中だったから、毎日筋トレ、走って、おっぱいもお尻もプリプリ、無駄がなくスタイル絶賛されたもんね。睡眠なくても頑張れた。
今は全くやる気無くし鬱で過食デブスでほんとデブスなりすぎて鏡見れないけど、久々やる気湧いてる。

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