走るのと歩くのどちらが痩せる
ん？
嘘とかじゃなくて人それぞれでしょうね。実際なにやっても痩せないひともいれば、何もしなくても痩せてるひともいるのが現実だよ。痩せないひとはまずは代謝をあげていきましょう。痩せやすい体作りには冷えも厳禁ですよ。
走ると胸が小さくならない？
>>559
なりますよ。胸から落ちます。
なりますよ。胸から落ちます。
>>559
なるみたいだね。でも私はなぜか落ちないよ。もともとシープラスくらいしかないからかも。
なるみたいだね。でも私はなぜか落ちないよ。もともとシープラスくらいしかないからかも。
>>560
ありがとう。これ以上小さくなるのはイヤだから、早歩きにしよう！
ありがとう。これ以上小さくなるのはイヤだから、早歩きにしよう！
>>561
ありがとう。落ちないようにケアしてるんですか？バストアップの筋トレしてるけど、デコルテがさみしいです(笑)
ありがとう。落ちないようにケアしてるんですか？バストアップの筋トレしてるけど、デコルテがさみしいです(笑)
>>563
特にしてないよ。気がむいたらcwxのブラ付けるくらいかな。減るほどないからだよ多分。
特にしてないよ。気がむいたらcwxのブラ付けるくらいかな。減るほどないからだよ多分。
>>555
60分から90分だよ
60分から90分だよ
>>557
痩せた。でも45キロ止まりで理想までは落ちない。体格いいから頑張れば頑張るほど立派になるかも。かなり引き締まってガッチリした。
痩せた。でも45キロ止まりで理想までは落ちない。体格いいから頑張れば頑張るほど立派になるかも。かなり引き締まってガッチリした。
私も骨格が立派だから筋トレするとガチムチになるorz
何もしないとただのデブorz
何もしないとただのデブorz
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