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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
679
>>676
体内の水分が出てその分体重が減っただけ
それを痩せたと勘違いしてる
680
早歩きの有酸素運動しつつの
筋トレ 温めマッサージです
681
>>680
いいね!
風呂上りにマッサージやるけどめっちゃ疲れる
682
>>676
少しわかるかも
私は毎日走っていたとき足とかガチガチで太くなった
筋肉つきすぎ?
683
684
7キロ走っても効果まだ出ず…
685
686
>>682
女は簡単に筋肉つきにくいから乳酸が溜まってるんじゃない?
687
お風呂だけでそんな痩せる?
688
わけない
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