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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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820

>>819危ないっすよ

821

食べ過ぎたから走ろうとしても食べ過ぎたからこそ走れないんだよねwww

822

食べる前はゼリーとか飲み物くらいが走りやすいよね。食べなさすぎも走れないけど、胃に物があると走れなくなる⤵

823

プロテインバーでも食べてから走れば？

824

>>822
うん、ウイダーインゼリーがいいよ

825

今日はどうかなぁ間に合わないかな

826

いけるかな

827

ウォーキングからジョギングにしたらふくらはぎに筋肉ついたので、ウォーキングに戻したら足も元に戻った

828

そんなわきゃない

829

世界陸上の競歩見てたら選手みんな痩せてたので、地道にウォーキング続けるよ

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