370 >>357 ドローインウォーキングって簡単に言えばお腹を凹ませて歩くウォーキングだよ。私はジムで走りも歩きも両方やるから何が一番効くかはわからないけど、今度アクアウォーキングで試してみようかと。 匿名さん2017/01/12 17:36