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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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086

食事制限なんかじゃ一切痩せない。一食だけど浮腫んだり生理前は必ず太る。勿論運動もしてる。
前はしっかり食べて痩せたよ。空腹時なんてパワーないから運動もしっかりなんて出来ない。

086 への返信コメント(1件)

087

>>86
その一食を数回に分けたらどうかな？

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