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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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937

>>934
それが一番効果的

マラソンなんてしたら、上半身は痩せる(顔痩せお腹痩せは有り難いが)胸は痩せる。
下半身はお尻が痩せて太ももとふくらはぎが太くゴリゴリになる。

937 への返信コメント(2件)

938

>>937だけど、もちろんアスリート目指してる人なら全く問題はない。

942

>>937
足痩せなら縄跳びが最強じゃね？

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