走るのと歩くのどちらが痩せる-2
ん？
>>133医者はそういうけど食事管理で食べる量増やされて巨デブが更に太ったよ。運動したら痩せた。歩くぐらいじゃ痩せなくて走るのが一番。
ランニングハイを味わいたいなら、体重は65kg以下に抑えること。
これがランナーが全力で走り続けるための上限ギリギリの限界だ。
それ以上はどんな体型であろうと、走れば必ず故障する。
多くのプロ野球選手は太って、走って、故障して、戦力外となる。
ごく一部のパワーヒッターなら、走らなくても食ってはいけるが、それ以外は走らなきゃ食ってはいけない。
みんな痛み止めと注射を打ち続けて、痛みに耐えて、必死で走ってる。
それは彼が仕事だからそうできることだ。
君たちはわざわざそんな遠回りをすることはない。
最初から体重を落とせばいい。
これがランナーが全力で走り続けるための上限ギリギリの限界だ。
それ以上はどんな体型であろうと、走れば必ず故障する。
多くのプロ野球選手は太って、走って、故障して、戦力外となる。
ごく一部のパワーヒッターなら、走らなくても食ってはいけるが、それ以外は走らなきゃ食ってはいけない。
みんな痛み止めと注射を打ち続けて、痛みに耐えて、必死で走ってる。
それは彼が仕事だからそうできることだ。
君たちはわざわざそんな遠回りをすることはない。
最初から体重を落とせばいい。
ウォーキングってほんとに気持ちいいから好き
痩せたい人は食事制限したほうが良いと思う
デブは食べ過ぎなんだよ
痩せたい人は食事制限したほうが良いと思う
デブは食べ過ぎなんだよ
>>136元々食事が少ない人はそれ以上減らせないから痩せないよ。医者には食べる回数増やせと言われるから。そうすると量も増えるから結果太る。
ランニングしてる人ガリガリ
ガリガリになりたい人なんているの？
今日は紅葉狩りでいっぱい歩くよ♪
沢山食べても太らないし、飲み過ぎて浮腫んだときもスッキリするし歩くの大好き♡
沢山食べても太らないし、飲み過ぎて浮腫んだときもスッキリするし歩くの大好き♡
2キロ痩せたい
というか引き締めたいから私も歩こう
というか引き締めたいから私も歩こう
私は痩せてるからジョギングじゃなきゃこれ以上は絞れない
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