157㌢58.1㌔
食べた物書いていきます！
>>096
ダイエット中のメニューだよ
ダイエット中のメニューだよ
>>101
異常だよ。何か病気とかしたの？病院行って検査するといいかも
異常だよ。何か病気とかしたの？病院行って検査するといいかも
食べてる量はたいしたことないもんね。
調子戻ってきたしダイエット頑張ろう！食べ物で減らすのは、炭水化物と揚げ物とお菓子とジュースぐらいでいいと思う！水分は水とかお茶メインにして、動く量増やせばイイさ！食べ物制限しすぎると、それしたことが一生ついてまわる気がする(´･ω･`)
ハセドウ病じゃないの？
それを言うなら橋本だ
主です。
一昨日
昼→味噌ラーメン 炒飯(姪っ子が残したので食べてしまった…) 中華スープ 餃子
間食→メロン チョコレートシェイク(マック)
夜→ざるうどん
昨日
58.4㌔
朝→ブロッコリーマヨネーズがけ
間食→チョコレートクッキー2つ(職場のお土産)
昼→冷やし蕎麦(コンビニ) おにぎり(コンビニ) メロンパン
夜→りんごジュース プリッツ2本
一昨日
昼→味噌ラーメン 炒飯(姪っ子が残したので食べてしまった…) 中華スープ 餃子
間食→メロン チョコレートシェイク(マック)
夜→ざるうどん
昨日
58.4㌔
朝→ブロッコリーマヨネーズがけ
間食→チョコレートクッキー2つ(職場のお土産)
昼→冷やし蕎麦(コンビニ) おにぎり(コンビニ) メロンパン
夜→りんごジュース プリッツ2本
主です。
一昨日
昼→味噌ラーメン 炒飯(姪っ子が残したので食べてしまった…) 中華スープ 餃子
間食→メロン チョコレートシェイク(マック)
夜→ざるうどん
一昨日
昼→味噌ラーメン 炒飯(姪っ子が残したので食べてしまった…) 中華スープ 餃子
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夜→りんごジュース プリッツ2本
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夜→りんごジュース プリッツ2本
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