身長155体重70体脂肪50
・今日からダイエットします
・まめに書き込みます
・今度こそ挫折しないようにします
・もう負けたくないからどんどん罵ってください
・まめに書き込みます
・今度こそ挫折しないようにします
・もう負けたくないからどんどん罵ってください
>>887
皆さんがアドバイスしてくださった運動や半身浴は今すぐに取り入れられていなくても、デブス主からしたら毎日出掛けて歩くことですらできていませんでした。引きこもり気味でしたから。何ちゃってレッグマジックも買ったはいいけど、使いこなせていませんでした。自炊を始めたこともデブス主からしたら奇跡的なことです。まだ三日目ですが、目に見えて結果は出ています。実際に体重も体脂肪率も減っています。
皆さんがアドバイスしてくださった運動や半身浴は今すぐに取り入れられていなくても、デブス主からしたら毎日出掛けて歩くことですらできていませんでした。引きこもり気味でしたから。何ちゃってレッグマジックも買ったはいいけど、使いこなせていませんでした。自炊を始めたこともデブス主からしたら奇跡的なことです。まだ三日目ですが、目に見えて結果は出ています。実際に体重も体脂肪率も減っています。
>>889
さんくすです。はい。デブス主からしたら奇跡的な変化です。これからも継続できるように頑張ります。ありがとうございました。
さんくすです。はい。デブス主からしたら奇跡的な変化です。これからも継続できるように頑張ります。ありがとうございました。
レスが一段落したから、何ちゃってレッグマジックをやってから、汗を流すためにシャワーを浴びてきますね。まだ寝ませんが、寝る支度を済ませたらまたレスします。
自分の為だからね
頑張って
頑張って
>>891
じゃあ目に見える結果とやらを数字で出してみたら？体重体脂肪量だけじゃなくメジャーで３サイズの実寸測りなよ。普通体型なら３㎏痩せたら「あれ、痩せた？」とか周りはすぐ気付くけど、デブは10㎏単位で痩せないと気にもされないから。
じゃあ目に見える結果とやらを数字で出してみたら？体重体脂肪量だけじゃなくメジャーで３サイズの実寸測りなよ。普通体型なら３㎏痩せたら「あれ、痩せた？」とか周りはすぐ気付くけど、デブは10㎏単位で痩せないと気にもされないから。
>>894
さんくすです。はい。自分のために頑張ります。とにかく、今回は挫折しないように頑張ります。
さんくすです。はい。自分のために頑張ります。とにかく、今回は挫折しないように頑張ります。
>>895
それいいですね。3サイズなんて何年も測っていないから励みになりそうです。体重と体脂肪率も毎日測るようにします。ここ二日間は朝一の計測を忘れてしまっていたから気をつけます。
それいいですね。3サイズなんて何年も測っていないから励みになりそうです。体重と体脂肪率も毎日測るようにします。ここ二日間は朝一の計測を忘れてしまっていたから気をつけます。
炭水化物抜いて痩せたとほざく奴等に聞きたい。
まさかとは思うが街中闊歩したり電車に乗ったりしてなかっただろうな？
デブも視界に入ると迷惑極まりないが異臭放った奴が側にいるとテロと同等だぞ？
まさかとは思うが街中闊歩したり電車に乗ったりしてなかっただろうな？
デブも視界に入ると迷惑極まりないが異臭放った奴が側にいるとテロと同等だぞ？
>>898
炭水化物抜くと体臭がって話は聞いたことあります。デブス主も数日、炭水化物抜いてましたが臭かったのかな？炭水化物は何日抜いたらやばいとかありますか？
炭水化物抜くと体臭がって話は聞いたことあります。デブス主も数日、炭水化物抜いてましたが臭かったのかな？炭水化物は何日抜いたらやばいとかありますか？
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