身長155体重70体脂肪50
・今日からダイエットします
・まめに書き込みます
・今度こそ挫折しないようにします
・もう負けたくないからどんどん罵ってください
・まめに書き込みます
・今度こそ挫折しないようにします
・もう負けたくないからどんどん罵ってください
>>865
他の方のアドバイスも含まれていますので、撤回されても白飯は取り入れるようにしていくつもりです。それから、断食で痩せるのは経験済みなのでわかります。でも、結局は栄養失調状態になり筋肉は衰え、あげくの果てにリバウンドするだけなので興味はありません。
他の方のアドバイスも含まれていますので、撤回されても白飯は取り入れるようにしていくつもりです。それから、断食で痩せるのは経験済みなのでわかります。でも、結局は栄養失調状態になり筋肉は衰え、あげくの果てにリバウンドするだけなので興味はありません。
>>869
豚、油、米、卵、濃い塩分…気持ち悪くなるな
豚、油、米、卵、濃い塩分…気持ち悪くなるな
>>870
毎日の外食かコンビニか出前の生活から抜け出すのは大変でした。今回はようやく重い腰を上げれたからよかったけど。普通の人には簡単なこともデブス主には難しいことでしたから。お菓子やジュースをやめることもできないと思っていましたが、今は食べたい気持ちすらありません。食生活だけでなく意識が変わったことが重要だと思います。
毎日の外食かコンビニか出前の生活から抜け出すのは大変でした。今回はようやく重い腰を上げれたからよかったけど。普通の人には簡単なこともデブス主には難しいことでしたから。お菓子やジュースをやめることもできないと思っていましたが、今は食べたい気持ちすらありません。食生活だけでなく意識が変わったことが重要だと思います。
>>872
そうですよね。デブス主も今ならわかります。たった数日でここまで変われると思わなかったから、あとは継続できるように頑張ります。
そうですよね。デブス主も今ならわかります。たった数日でここまで変われると思わなかったから、あとは継続できるように頑張ります。
絶対無理だよ。
人のアドバイスも第三者からみて、言い訳としかとれないレスで返してるし。
自分が今やってることが正しいと思ってるならこんなスレいらないじゃんw
たど、頑張ってるね！とか励ましとかが欲しいだけでしょ？
やっぱり、心までデブだわ。
人のアドバイスも第三者からみて、言い訳としかとれないレスで返してるし。
自分が今やってることが正しいと思ってるならこんなスレいらないじゃんw
たど、頑張ってるね！とか励ましとかが欲しいだけでしょ？
やっぱり、心までデブだわ。
>>874
違います。正直言うと炭水化物抜きダイエットのが楽に早く痩せれるとの思いから、白飯は食べたくありませんでした。でも、毎日きちんとアドバイスしてくださる方からの助言でしたので取り入れることに決めました。デブス主の安易な気持ちを変えてくれたので、感謝しています。
違います。正直言うと炭水化物抜きダイエットのが楽に早く痩せれるとの思いから、白飯は食べたくありませんでした。でも、毎日きちんとアドバイスしてくださる方からの助言でしたので取り入れることに決めました。デブス主の安易な気持ちを変えてくれたので、感謝しています。
自分が出来る事をひとつずつでいいよ。別に米食ったって痩せるから。あれは駄目、これは駄目なんてやったって意味がない。楽しく続ける事が大事だからね
>>878
デブにとって女神のようなレスがwww
デブにとって女神のようなレスがwww
>>876
きちんとしたアドバイスやデブス主にできる範囲のことは少しずつ取り入れていますし、今後に取り入れていく予定のアドバイスもあります。それから、サブタイを見てもらうとわかりますが、逆にやる気を継続するために罵り大歓迎です。デブス主は褒められたくてスレを立てたわけではありません。
きちんとしたアドバイスやデブス主にできる範囲のことは少しずつ取り入れていますし、今後に取り入れていく予定のアドバイスもあります。それから、サブタイを見てもらうとわかりますが、逆にやる気を継続するために罵り大歓迎です。デブス主は褒められたくてスレを立てたわけではありません。
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