ファスティング始めるよ〜！
今日から2週間、酵素でのファスティングダイエット始めます！効果など知りたい方、一緒に始めたい方、1人でやるのはつまらないので、かまってくださ〜い(｀・∀・´)ﾉ
中傷や冷やかしなどはスルーしましょ(ノд・。)
中傷や冷やかしなどはスルーしましょ(ノд・。)
昨日のドーナツとシュークリーム分は帰りの7キロのおかげで？、乗り切れたみたいです(・∀・｀*)
よかった〜(ノд・。)
今日も頑張りますか〜
よかった〜(ノд・。)
今日も頑張りますか〜
私も変わらず
はぁ
はぁ
>>971
yuさん
ダイエットって本当大変ですね…(´+ω+｀)
今日は差し入れが無かったんで 笑、予定通り頑張れてますっ(・∀・｀*)
後は家に着いて寝るまで頑張れれば★
あと一息っ！頑張れ自分っ！
yuさん
ダイエットって本当大変ですね…(´+ω+｀)
今日は差し入れが無かったんで 笑、予定通り頑張れてますっ(・∀・｀*)
後は家に着いて寝るまで頑張れれば★
あと一息っ！頑張れ自分っ！
今日も６キロ歩いて帰ってきました！
て、ゆーか今日はアプリで測って帰ってきたんですが、昨日も同じルートなんで7キロじゃなくて、6キロでした！
277キロ消費しましたよ〜笑
て、ゆーか今日はアプリで測って帰ってきたんですが、昨日も同じルートなんで7キロじゃなくて、6キロでした！
277キロ消費しましたよ〜笑
お疲れ！高温なんとかって出て入ってって数回繰り返すやつも300カロリー消費できるらしいよ！本当か分からないけど。私は熱いの苦手だからできない…
>>974
風呂の話ね
風呂の話ね
今日★2日目メニュー
朝→アサイダイエットドリンク豆乳水割り
昼→酵素、玄米おにぎり
夜→酵素
今日は頑張りましたーっ(・∀・｀*)
明日の体重測定楽しみだなっ★
おやすみなさーい！
朝→アサイダイエットドリンク豆乳水割り
昼→酵素、玄米おにぎり
夜→酵素
今日は頑張りましたーっ(・∀・｀*)
明日の体重測定楽しみだなっ★
おやすみなさーい！
高温反復浴の事でしょ。
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