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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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>>019
やっぱり独学でもけっして無理なダイエットしてないですよね？しかも時間もかけて運動もしている。それに一番大事な厳しい食事制限はせずにと書いている。ここでデブス主を否定している人たちは厳しい食事制限しないのがおかしいと書いてるんですよ？それなのにあなたはきちんと食べて痩せたんだよね？それをわかっているはずなのに理解できないのは何故なのかな？
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総合診療科で血液検査の結果を聞きました。急激に太った割りには何も問題がありませんでした。本当によかったです。あとは、このまま食生活の改善を継続していけば完璧です。ちなみに昨夜のお風呂上がりにポカリを飲んでいたとしても問題はなかったとのことです。
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>>020
デブス主がああ書いたら厳しい運動と厳しい食事制限しなければ痩せないと書くくせに、ダイエットに成功したと書いた人のレスには否定しない。何でですか？デブス主は健康的なダイエットを心がけているだけなのに理解できないのは何故？変なの。
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>>021
いつ明日と書きました？想像力も乏しく読解力もない。致命的でご愁傷さまです。
085
>>022
残念ながら身体の幅は増えるどころか、健康的な食生活のお陰でむくみも取れ、体脂肪率も減り引き締まってきています。もちろん体重も減ってますよ？
086
>>023
相手に合わせてレスしてるだけですよ？デブス主はまわりには性格いいと言われます。壊れてるのはデブス主を否定するのに必死な可哀想な人たち。それにデブス主が不快になるようなこと先に書いてるのもあなたたち。引っ込みつかないから意固地に否定し続けてるのも、子供じみて見苦しいのも無知なあなたたち。気分悪いなら見なきゃいいだけ。それでも見るとは思いますが。だってあなたたちは病気みたいなものだもん。
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>>027
友達のアドバイス通り、今月はまず食生活を改善することに集中していますが、来月からはジムに通い無酸素運動と有酸素運動をきちんとやる予定です。
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>>032
何ちゃってレッグマジックは一時期、通販でよくやっていた足を左右にスライドさせるマシーンです。最新のは前後左右スライドできるレッグマジックサークルみたいな名前です。デブス主は格安で偽物を買ったのであえて何ちゃってとつけています。
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>>035
レスさんくすです。今日も早寝できるように頑張ります。
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>>039
ダイエット中でもポカリはフラフラ対策に飲んでいますが、大量に一気飲みするようなことはしていないから大丈夫です。ちなみに今まではお水を飲んでいましたが、改善されなかったので、ポカリに変更したらフラフラ対策に有効でした。
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