000
身長155体重70体脂肪50part5
+本文表示
・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
231
昼食はきゅうり半分、レタス1枚分（オリーブオイル）、キャベツ2枚分とピーマン1個と人参1.5センチ分と豚小間切れ3切れ分の甘から味噌炒め、ニラ玉（ニラ1/4束、卵1個）、ご飯100グラム分、キウイ半分を順に食べました。それから夕食前に一緒に買い物へ行き、きゅうり半分、お鍋だし用昆布少し、お鍋（白菜1/4を3センチ分、長ネギﾞ1本分、人参1センチ分、小結白滝2個、豆腐小半分、鳥手羽元2個）、ご飯50グラム分を順に夕食分として食べました。
232
ちなみに友達はホスラブにレスする少し前に帰宅しました。友達が帰宅してから急いで軽くシャワーを浴びて、浴槽につかりながらホスラブにレス開始。途中でポカリ100ミリを飲み少し休憩してからまた浴槽に。お水を飲みながら上がったりつかったりを何回か繰り返しています。報告レスも一段落したし、そろそろ髪と身体も洗いたいので今日はもう落ちますね。また明日起きてからレスします。おやすみなさい。
233
主頑張れよ
234
レッドブル飲めば？
235
主さん頑張ってるね。順調に痩せたかな？これからも応援するからね。ファイト！
236
主のモチモチすべすべのエロイ肌いいね〜。
237
主可愛い
238
主の顔は芸能人でいうとダレに似てる？
239
主は色白ですか？
240
書き込みあったからほっとした
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
