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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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＞わかる人にはわかる。自分で調べる人にはわかる。これは事実だから言い返すのもやめます。
結局自分を否定する人の話は聞かないってことね
どこが変わったのよ？
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空腹時に痩せやすいとか半日断食で健康とか色んなものがあるから空腹を作らないのが正解なわけでもないけどね。自分に合うものが正解だよ
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なんなんだだこいつ
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>>820
追加です
結局一つずつにしたみたいだから良かったです。
ちなみに昨日食べなかったくらいで胃なんか簡単には小さくなりません。
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今日はこれから昼食をとり、ジムへ行きます。ジムでは初回の計測などが約30分あるそうで予約取れたのが15時でした。アフターヌーン会員になったので平日の13時から17時30分までだから、月水金を予定していたけど、たまに火水金になったりしますが、それでも筋トレは上半身と下半身のAとBに分けているから大丈夫だと友達に確認が取れたから、とにかく無理なく継続させることを頑張ります。メニューも最初は本当に軽いのを作成してもらいましたが、少しずつ付加をかけて頑張ります。
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>>819
友達のその意見を真似るとさ、ニートや時間に融通きく人しかできないよね
働きだしたらリバウンドするよ？継続できなくなるから。
継続できるダイエットを教えてもらえば？
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「だから」「でも」とか、謝ってる振りしても実際はさらさらその気はなくて、自分の意見が正しいと押しつけてるようにしか見えないね。
これで何が変わったのか分からないよ。
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結局ずっとスルー決め込みか(笑)
前よりたち悪くなってるじゃん、明らかに。
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てかこのスレ削除できないのかな？
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>>829
上がってるスレは削除依頼出しても中々消えない。
主が削除依頼するなら早いけど、しないからね。
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