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パニック障害/広場恐怖
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パニック障害と診断され8年立ちます、広場恐怖ともあとから診断されました、宜しくお願いします。
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>>607
低気圧とは大気中の酸素が薄くなっている状態なので酸素を吸入するとか、体を冷やして血管の拡張を抑える、などといったことでもある程度緩和できるかもしれません。
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>>610
そうなんですね。アドバイスありがとう!
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熱い湯に入ると激しく動悸がする感覚、
>>610理論はホンモノだったんだ。
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実家の近所にスーパーがあるんだけどそこに行けないorz
玄関ドアを開けて数歩ほど歩く、その先が出来ない場合どうしたらいいんだろう。
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>>614
たぶんダメだと思う。どうしてだろうねぇ…。
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何でだろ、今日やけに動悸が激しい
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>>615
私は一人暮らしだけど、マンションのゴミ捨て行くのも怖かったときある。フリスク舐めながらとか、誰かに電話しながら気を紛らわしてたな。
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>>616
同じく。ずっと安定剤飲みっぱなしだわ。
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>>610
私はデコルテや首冷やすと逆に発作でやすいです。
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