フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
>>668
その感じだと、20代や30代の過去に何をしていたかは関係ないよな！（笑）
今現在、何(運動)をしているか？になる！（笑）
55歳から60歳までの間、何の運動もしていなかったら、ただの普通の人だぞ！（笑）
筋肉ってのは、一年で約2％落ちていくからな！（笑）
プロ野球選手のOB達を見れば分かる！（笑）
60歳で動けるOBなんか、誰ひとりいないだろ！？（笑）
みんな筋トレしてないからな！（笑）
普通の60歳の男性に20kgの重さはかなりの負担になる！（笑）
ジムでも、そのくらいの年齢で20kgのシャフトを扱える奴はいない！（笑）
現在進行形で、週に2〜3回 筋トレしてる男性なら、ギリギリ大丈夫！（笑）
筋トレをしていない60歳男性なら、そのうち腰を悪くするだろうな！（笑）
その感じだと、20代や30代の過去に何をしていたかは関係ないよな！（笑）
今現在、何(運動)をしているか？になる！（笑）
55歳から60歳までの間、何の運動もしていなかったら、ただの普通の人だぞ！（笑）
筋肉ってのは、一年で約2％落ちていくからな！（笑）
プロ野球選手のOB達を見れば分かる！（笑）
60歳で動けるOBなんか、誰ひとりいないだろ！？（笑）
みんな筋トレしてないからな！（笑）
普通の60歳の男性に20kgの重さはかなりの負担になる！（笑）
ジムでも、そのくらいの年齢で20kgのシャフトを扱える奴はいない！（笑）
現在進行形で、週に2〜3回 筋トレしてる男性なら、ギリギリ大丈夫！（笑）
筋トレをしていない60歳男性なら、そのうち腰を悪くするだろうな！（笑）
669 への返信コメント(1件)
>>669
超詳しくアリガト!
凄くイメージしやすい！
10年前はトレーニングやってた気がする。
現在６０（当時５０位？）がベンチプレスコーナーで、うっっﾌ！ｶﾞｼｬｰｰｰﾝ！ってやってる間、私はyoutubeでブラックアイドピーズかけながら自転車こぎしてた記憶があるｗブラックアイドピーズは10年前だ。。。時間たつの早い・・こわい！
最近はやってるのかワカラン・・やってないかもしれんなぁ・・・
あの頃トレーニングしてても、今やってなければ普通の爺か・・・
ずーーーーーと力持ちだったから、たまねぎ持たせる事に何の疑問もなかったけど、マズイなｗ
「週末来るから運んでもらおー」って、当然のように運ばせた。しかも一度置いてもらった玉ねぎを別の場所に置きなおさせたし。
ひどい事させてたな。気をつけるわ
超詳しくアリガト!
凄くイメージしやすい！
10年前はトレーニングやってた気がする。
現在６０（当時５０位？）がベンチプレスコーナーで、うっっﾌ！ｶﾞｼｬｰｰｰﾝ！ってやってる間、私はyoutubeでブラックアイドピーズかけながら自転車こぎしてた記憶があるｗブラックアイドピーズは10年前だ。。。時間たつの早い・・こわい！
最近はやってるのかワカラン・・やってないかもしれんなぁ・・・
あの頃トレーニングしてても、今やってなければ普通の爺か・・・
ずーーーーーと力持ちだったから、たまねぎ持たせる事に何の疑問もなかったけど、マズイなｗ
「週末来るから運んでもらおー」って、当然のように運ばせた。しかも一度置いてもらった玉ねぎを別の場所に置きなおさせたし。
ひどい事させてたな。気をつけるわ
