自炊の献立を知りたい。
お水の仕事を、していますけども？
今年から料理を少しずつしていますけども。
凄く不味いんです。
上達方法を教えて下さい。
今年から料理を少しずつしていますけども。
凄く不味いんです。
上達方法を教えて下さい。
スーパーの見切り品の処理や下準備をちゃんとやって冷凍保存使いこなせるようになるとかなり安上がり。
ただし大きな冷凍庫かストッカーいるけど。
ただし大きな冷凍庫かストッカーいるけど。
栄養的には米、卵、鶏胸肉、ブロッコリー、鯖缶、トマトジュース、豆乳と適宜サプリ摂取してたら生きていけそう
あとmtcオイル
あとmtcオイル
基本は玄米菜食で充分だよ
色々やろうとすると疲れちゃうから、ちょっとずつ＋αしてくべき
色々やろうとすると疲れちゃうから、ちょっとずつ＋αしてくべき
ミートソース
たけまりのメニューから決める
あんかけ野菜の
こんなスレ掘り起こしてまで…
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