自炊の献立を知りたい。
お水の仕事を、していますけども？
今年から料理を少しずつしていますけども。
凄く不味いんです。
上達方法を教えて下さい。
今年から料理を少しずつしていますけども。
凄く不味いんです。
上達方法を教えて下さい。
>>38
ゴミだめのブタみたいな体型の奴よりマシな食事だと思うぞ？w
ゴミだめのブタみたいな体型の奴よりマシな食事だと思うぞ？w
>>38
あー、そっか！コジキ職という特性上、同伴が多く、酒量もおおいから、そこに配慮した献立を提示すべきだったっすね！
同伴でたんぱく質は摂ってるだろーから、同伴多い子は痛みやすい肉・魚は無理して買わなくても平気。
外食は食物繊維が不足しがちだから、自炊では白い炭水化物より玄米ゴハン・麦ご飯・ワカメゴハン・雑穀ゴハン・オートミールをチョイスすると腸が喜ぶ。
お酒の前にビタミンを取るとアルコールダメージ軽減されるから、出勤前にミカンやグレープフルーツジュースでバフかけるっす！
シジミ汁は酒飲む前がいいんだっけ?飲んだ後がいいんだっけ??
あー、そっか！コジキ職という特性上、同伴が多く、酒量もおおいから、そこに配慮した献立を提示すべきだったっすね！
同伴でたんぱく質は摂ってるだろーから、同伴多い子は痛みやすい肉・魚は無理して買わなくても平気。
外食は食物繊維が不足しがちだから、自炊では白い炭水化物より玄米ゴハン・麦ご飯・ワカメゴハン・雑穀ゴハン・オートミールをチョイスすると腸が喜ぶ。
お酒の前にビタミンを取るとアルコールダメージ軽減されるから、出勤前にミカンやグレープフルーツジュースでバフかけるっす！
シジミ汁は酒飲む前がいいんだっけ?飲んだ後がいいんだっけ??
体型を維持するのに栄養バランスとカロリーを考えた食事は大事
太るのは一瞬だけどその後で脂肪だけを削るのはすごく大変
↑しじみ汁は飲酒後(就寝前や翌日)に
連日の勤務だと酒飲む前なのか後なのかわからなくなりますねw
太るのは一瞬だけどその後で脂肪だけを削るのはすごく大変
↑しじみ汁は飲酒後(就寝前や翌日)に
連日の勤務だと酒飲む前なのか後なのかわからなくなりますねw
レンジが楽だよ。
それか？
パスタも簡単かな？
ウーバーが一番楽ちん、、、。
それか？
パスタも簡単かな？
ウーバーが一番楽ちん、、、。
霊芝,知らなくてぐぐったらキノコだったっす！
スピリチュアル商法っぽい名前のせいで、ヤバい雰囲気漂っててカワイソス
スピリチュアル商法っぽい名前のせいで、ヤバい雰囲気漂っててカワイソス
レトルトカレーも値段が高いやつは、まあまあ食べれるぞ
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