030 >>29 元々仕事用に筋肉つけてたんですが、それが全て落ちて脂肪に変わった状態なんです。 転落事故で全治3か月なので暇人なのですが、安静状態だから走れないし、上半身鍛えることができなくて。 炎天下の中の仕事復帰が怖いです。 匿名さん2021/07/31 21:201
035 >>30 運動しなくなって、筋肉が落ちたならむくみかも。 水飲んでサウナスーツ着て過ごすとむくみ落ちるよ。 元気があれば夜にサウナスーツでウォーキング。 匿名さん2021/08/01 11:031