035 >>30 運動しなくなって、筋肉が落ちたならむくみかも。 水飲んでサウナスーツ着て過ごすとむくみ落ちるよ。 元気があれば夜にサウナスーツでウォーキング。 匿名さん2021/08/01 11:031
036 >>35 ありがとうございます! 肋骨5本折れてたから、上半身以外は重りつけてリハビリしてるから筋肉は結構戻りました。 3.40キロの物持ち上げてたのだけど、2カ月半安静にしてたから上半身はブヨブヨ! ケガ防止の為に二週間である程度筋肉戻したいのだけど中々元通りには戻らないものですね! 匿名さん2021/08/01 11:11