000

太ももダイエット

+本文表示

いままでいろいろな方法でダイエットしてきました。
順調にダイエットは進んで、自分でも目標体重に到達できて達成感があります。
ただひとつ、問題があるんです。
それはコンプレックスともなっている太もものことです。
私の体型から見て、太ももの太さはなんか違和感があるんです。
太ももなんだから太くてもいいじゃんとか、太いからカワイイとか、そういう問題じゃあなくて、
単に太ももを少しでも細くしたいんです。
これ以上のダイエットはちょっとしんどいので、手軽な方法で太ももを細くする（あるいは細く見せる）方法がありましたら教えて下さい。

005

太ももダイエットって意外にたくさん方法があるんですね。

＞さいとうさん
私も過去に同じことを考えていました。
でも筋肉付いたらやだなぁ････と思ってやめちゃいました。
実際のところ効果どうなんだろう??

＞めぐみさん
インディバのサロンにめちゃめちゃ興味持ってたんです!!
友達が体験行こうって誘ってくれるんですけど、どうも乗り気になれなくて…
もしよかったらその後のレポートを書き込んでいただけると嬉しいです♪

＞ありすさん
クッションを挟むんですね？
ちょっとやってみようかな♪
筋肉付いちゃわないかなぁ??
でも太もも痩せるためにはこの壁を乗り越えなきゃ!!

他にも太ももダイエットの方法あれば教えて下さいm（__）m

006

みきこさんへ
太ももの筋肉は多少ついても太くならないと聞きましたよ★マラソン選手も細いし・・・(違う筋肉かもしれませんが)
それに脂肪ぶよぶよ足よりひきしまった健康的な足のほうがいいと思いますよd(･v･●)
素敵な太ももを一緒につくっていきましょうね(σ*ゝω･)σ

007

ありすさんへ
太ももは多少筋肉付いても太くならないんだぁ三☆
そうね、健康的な脚が一番ね。
少し太もも鍛えようかしら♪
やっぱりエクササイズかなぁ…
いま話題のビリーだと他のところに筋肉つきそうだし(笑)
ってそもそも続かないかも(笑)

ホント一緒にステキな太ももになりますように!!

008

エクササイズも思ったように筋肉ついてくれないですよね。なんかいいことあったら教えて〜！！
＊みきこさんへ
インディバとガードルはじめて一ヶ月少しになります。イイみたいですよ！
わたし身長が１５８ｃｍなので太もも４８ｃｍくらいがgoodだとサロンのスタッフさんに言われてましが、最初５１ｃｍもあったの（：；）時々サイズを採って、写真もみせてもらってます。今は１．５ｃｍ減りました。インディバは気持がいいので気にいってます。お勧めかも！？

009

めぐみさんへ
報告ありがとうございまぁすm(__)m
めぐみさんの報告だとインディバめっちゃ効果ありますね♪
めぐみさんがgoodな太ももを手に入れる日もそう遠くはないかもしれませんね!!
私もインディバやってみようかな♪

エクササイズじゃあまり筋肉つかないんだぁ。
筋肉つけるにはやっぱり筋トレなのかな（笑）
何かいい方法ないですかねぇ〜。

010

太ももダイエットって結構うまくいかないですよね。
私もいろいろ試してみたんですが、どれもイマイチ効果が現われず…
皆さんの書き込み参考にして少し頑張ってみようかなぁ。。。

あとみきこさんの最後の
（美しくスレンダーな）筋肉のつけ方ですが、
前友達からのクチコミなんですけど、
もしよかったらやってみてください。

両足を適度に広げて、そこから腰を落として中腰姿勢する。
それを２０分くらい繰り返す（だったかなぁ）
その時太ももの筋肉を意識するそうです。
腰痛持ちの私にはちょっときつかったです（涙）
以上横槍でした(笑)

011

太ももってほんとに痩せないですよね。

私は昔みんなから痩せてるって言われていたので調子にのっていっぱい食べてしまったら1年間くらいで○○?太ってしまったんです。m(__)m
特にそのときは学生でスカートだったので太ももがよく見えてしまったんです。あの時は本当にどうしようも出来ずにただ太っていってしまいました。

今も全然痩せることが出来ずに困っているのですが友達が言うには「スクワット」がいいんじゃないかっていっています。
あとスイッチ１つでブルブル震えるやつは一応やっているのですがあまり効果が出てきません。一体どのくらいやり続けないといけないのでしょうか？

012

色々やる前に太ももの筋肉にボトックスやるとすぐ細くなった。

013

隙間がほしい

014

足パカ毎日やったら本当に痩せる？
今のところあまり効果なし

検索

コメント本文必須

残り文字

名前/性別

女 男

トリップキー16文字ﾏﾃﾞトリップキーとは

ハッシュタグ

記号（@、+、-、!、?など）はご利用いただけません。

動画10MBﾏﾃﾞ


画像5MBﾏﾃﾞ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字ﾏﾃﾞ

共有動画YouTubeの共有URLを入力

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意してコメント

1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

関東版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字ﾏﾃﾞ

女 男

トリップキー16文字ﾏﾃﾞトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号（@、+、-、!、?など）はご利用いただけません。

画像5MBﾏﾃﾞ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字ﾏﾃﾞ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。