プチ断食ダイエット
今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
>>837
それじゃあまり痩せなさそう。
それじゃあまり痩せなさそう。
今夜は食べないんですか？DHC いくらしましたか？
色んな方法があるみたい。1日、2日はドリンク、3日目は回復食だったり
週に2日500ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えたり
1日目準備 2日目断食 3日目回復だったり、ヨーグルトだったり。
週に2日500ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えたり
1日目準備 2日目断食 3日目回復だったり、ヨーグルトだったり。
>>842
やり方いろいろすぎですね(；・∀・)どうしましょうかねぇ
やり方いろいろすぎですね(；・∀・)どうしましょうかねぇ
>>841木曜と金曜にやろうかと思ってます。土曜日のお昼から食べます。DHCプロティンはもらったやつなので値段はわかりません、ごめんなさい。DHCプロティン自体は本来1日の食事の1食か2食を置き換えるものだそうです。もしかしたら断食には酵素ドリンクやヨーグルトの方が効果があるかもしれません。
>>844
酵素はないからヨーグルトかDHCにします！
酵素はないからヨーグルトかDHCにします！
>>843半日断食というのもありますが王道なのは3日間かけて予備断食 本断食 回復期の3日コースみたいです。
>>846
なるほどっ
なるほどっ
>>845私はプロティンがあるので今回はそれでやるつもりですが運動が必要不可欠のようです。
>>848
え？倒れちゃいませんか？
え？倒れちゃいませんか？
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3コメント
