プチ断食ダイエット
今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
おはようございます(’-’*)♪期待したほどオリゴの効果がなく今朝は59.2キロでした。えりかさん、変なコメントはスルーして頑張りましょうね( ´∀｀)次はお昼頃体重計ります！
>>730
ひろさんおはようございます♪
オリゴ糖効果あまりなかったんですね(>_<)
私は朝が一番体重軽いので、一喜一憂し過ぎたくなくて朝しか計りません(笑)
今朝41.2
だけど体脂肪が21.3→21に
ひろさんおはようございます♪
オリゴ糖効果あまりなかったんですね(>_<)
私は朝が一番体重軽いので、一喜一憂し過ぎたくなくて朝しか計りません(笑)
今朝41.2
だけど体脂肪が21.3→21に
朝 みかん、バナナ
昼 バナナ
夕方 グレープフルーツ、みかん
夜 牛肉2枚、豆腐一切れ、春雨スープ43キロ㌍、唐揚げ1
夜ついに食欲爆発してやらかしました～(T_T)明日の朝体重が怖い…ほんとバカバカバカ
昼 バナナ
夕方 グレープフルーツ、みかん
夜 牛肉2枚、豆腐一切れ、春雨スープ43キロ㌍、唐揚げ1
夜ついに食欲爆発してやらかしました～(T_T)明日の朝体重が怖い…ほんとバカバカバカ
えりかさんは今日もお仕事ですか？その程度なら夜更かししたらチャラになって大丈夫そうですけどね(・。・;私の体重計じゃっかん壊れてるから新しいのを買います。とりあえず現時点では58.8キロです( ´∀｀)
>>734
私はおデブな分体重の減りが早いだけだと思いますよ(^o^;)完全断食とは無縁で子供達の残り物を食べてます(ノ´∀｀*)まさにお金のかからないダイエットですよね( ´∀｀)
私はおデブな分体重の減りが早いだけだと思いますよ(^o^;)完全断食とは無縁で子供達の残り物を食べてます(ノ´∀｀*)まさにお金のかからないダイエットですよね( ´∀｀)
スリムオーガニックやってみ
マジで痩せっから
マジで痩せっから
今朝は58.1キロ～!!!!びっくりだけどウレシイです(*´∇｀*)今日も残飯係頑張ります♪
今朝41.2
体脂肪20.8
体重びくともしません。お腹回り引き締まって体脂肪は減っていくのですが…
いきなり停滞期？フルーツ断食始める前に、１.5キロくらい自然に体重落ちたことも影響してるのかな。
体脂肪20.8
体重びくともしません。お腹回り引き締まって体脂肪は減っていくのですが…
いきなり停滞期？フルーツ断食始める前に、１.5キロくらい自然に体重落ちたことも影響してるのかな。
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