000

プチ断食ダイエット

+本文表示

今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
次スレプチ断食ダイエット-2>>

288

後が怖い

289

286です。友達が月１のプチ断食を半年以上やってていい感じになってるので、私も今回挑戦しました。
筋肉を落とさず、固形物を摂らずに胃腸をからっぽにして休ませるのが本来の目的なので。体重の減りは一時的なものだと割り切ってます。
１食につきヨーグルト１個と、豆乳と野菜ジュースで400mlにしていたからそんなに苦しくないです。
空腹で目覚めるほうが調子がいいので、自然と夜を控えめにしたくなります。
運動も大事なのでジム行ってきます。

290

昔1週間水と板チョコ1枚で過ごしたら８kg減ッた｡今は40kg前後をキ−プしてる

291

キープできるのがすごい。今は普通の食事？

292

私も参戦しますっemj
お腹が空いたら白湯と０カロリーゼリーでまずゎ明日過ごしてみます。

293

回復食が大事だから、ちゃんと調べてからやったほうがいいよ。

294

私も明日からやりますemj
最近食べ過ぎで太ってしまったのでemj

295

↑
笑える
日頃から気をつけたら良いことだと思わないのかね

296

↑全然笑えねーよ

297

今日の夜ご飯わぬこうemj
帰って部屋にこもってゲームしてたら寝る時間だしemj
実家だから毎日ご飯あるけど食べませんemj

検索

※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。

関東版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字ﾏﾃﾞ

女 男

トリップキー16文字ﾏﾃﾞトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号（@、+、-、!、?など）はご利用いただけません。

画像5MBﾏﾃﾞ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字ﾏﾃﾞ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。