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プチ断食ダイエット

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今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
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228

運動もしながら今日からやってみるかなemj

229

リバウンド決定

230

リバしましたよ…いま運動必死emj

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プチ断食ならリバウンドはしない。
体を陽性にしていくから。

232

プチ←断食ってどんなの？
どう言う意味よ

233

朝emj白湯２杯、麦茶１杯
昼emjカフェオレ１杯 夜emjうどん半分、揚げ玉納豆、枝豆、日本酒、焼酎
断食難しいemj

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↑断食じゃないでしょ

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ぉ久しぶりですemj
みなさん頑張ってますかemj始めのほぉを読んでもらぇればゎかるけど､3か月経ってﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞしてしまぃましたemj157cm現在52ｷﾛですemjぁりぇなぃですねemj12ｷﾛも増えましたemjとにかく食べ過ぎましたemj明日から本気のﾌﾟﾁ断食をしますemjemj最初の目標ゎ3月までに50ｷﾛをきるemjまた頑張りますemj

236

あたしも今日からプチ断食emj
今月中にマイナス３㌔目標しますemjemjemj

237

がんばるemj

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