000

プチ断食ダイエット

+本文表示

今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
次スレプチ断食ダイエット-2>>

178

とろろ昆布

179

朝りんご１/４
昼りんご１/２

飲みものコーヒー

180

りんご１/４個
りんごときゅういといちごのヨーグルト

181

昨日からプチ断食始めましたemj
昨日はﾁｮｺ1枚、ｹｰｷ一つ、長芋千切り食べましたemj
甘いものを少し食べると食欲が抑えれるので何日かこんなﾒﾆｭｰで頑張ってみようと思いますemj
昨日朝52,6
今日朝51,6

182

今日食べた物
ﾊﾞﾅﾅ1本、ｹｰｷ1つ、ﾁｮｺ1枚、牛乳ﾌﾟﾘﾝ1つ、するめ
ﾁｮｯﾄ食べすぎた感があるemj

183

実験データ結果
〔ブラック珈琲〕を
飲んだ後、消化が促進され〜必ず空腹を満たしたくなり何か食べてしまう。
今は、麦ほうじ茶&紅茶>生姜] 空腹感は無

184

今朝51,6
昨日の朝と一緒だったemj
やっぱ昨日食べすぎたかなemj
今日は頑張ろうemj

185

お姑さんが遊びに来てケンタッキー買ってきてくれたから食べちゃったemj
今日食べた物
ﾊﾞﾅﾅ1本、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1つ、するめ、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ1つ、ﾁｷﾝ1つ、ﾎﾟﾃﾄ少し、みかん1つ
今日はもう何も食べないemj

186

私も何だかんだ食べてたemj年末年始食べ過ぎ気をつけましょうemj

187

emj

検索

※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。

関東版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字ﾏﾃﾞ

女 男

トリップキー16文字ﾏﾃﾞトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号（@、+、-、!、?など）はご利用いただけません。

画像5MBﾏﾃﾞ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字ﾏﾃﾞ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。