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プチ断食ダイエット

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今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
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118

拒食症になったんじゃない？

119

すごいemj仲間に入れて下さいemj
158㌢産前60㌔臨月79㌔今産後２ヶ月65，5㌔
とりあえず10㌔落としたいです！完ミ
元々太ってるので最初は落ちやすいかな？頑張りま～すemj

120

↑メロン

121

昨日から食べすぎ飲み過ぎで41ｷﾛemj
お腹くだすし体調よくなぃemj
痩せてわかったけど､43ｷﾛの時が体調も良かったし､周りの反応が一番良かったかもなぁemj
まずは筋トレ頑張りますemj

122

ゆうさん大丈夫？
私は後③ｷﾛ落としたいいけど、３日から回復食にしますemjまた生理終わり次第プチ断食をemj

123

回復食きちんとやって意を戻してくようにやらないとemj 過食してくょemj

124

食べたら二日で元通り
そして便秘
良い事ない

125

１日目の結果　昨日１日コーヒー2杯水ビール二缶体重64，6㌔
0，9㌔減りemj
本日は少し食事とります！

126

昨日断食したのに今日普通にたべちゃったemj前に五日間食べずにりばなかったからまた明日からがんばる

127

わたしも明日から初めてやってみるemjさっき､間食のラーメン食べたemj
出来るかなーがんばろemj

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