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ミネラルウォーター

よく1日２Ｌ飲むと良いとありますが、本当にミネラルウォーターを飲んでやせるものでしょうか？

もちろん水だけ飲んでいればやせるとは思っていません。やせ薬だとも思っていません。

ミネラルウォーターで実際にやせた方はいらっしゃいますか？

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やさしい麦茶がおいしい！
けど麦茶って体冷やすらしいね

047

永遠の女神が宿りし美のストーンプレミアムは知ってる？

048

ホット麦茶にしても効果変わらないなら飲もう

049

ミネラルウォーターに冷蔵庫の水道水で作られた氷入れて飲んでる。
意味あるのかな？
でも製氷機の注意書にミネラルウォーターは入れないで下さいって書いてあるのよね。

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>>47
宗教の勧誘

051

言わせてください白湯が一番。内臓も温めてお通じも良くなり腸内環境も良くなりお肌も良くなり一石二鳥どころか一石三鳥です〔ダイエット効果は抜群です〕寝る前と寝起きだけでも
すぐに効果が出ますよ‼︎ちなみに何も食事制限せずに
1日30分ウォーキングするだけで
2ヶ月で79kg→65kgまで落ちました

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↑意識高い系

053

私、過飲水て病気で、最大10リットル飲んだりしてます。
トイレ行く回数すごいし
💩も、でまくりです😅

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私たちが飲んだ水は、体内で利用された後、腎臓で処理されています。

通常は、飲みすぎて不要な分は、腎臓の機能によって体外に排出されます。

ただし、その腎臓の排泄処理能力以上に水を飲んでしまうと、体内の電解質バランスが崩れて、低ナトリウム血症(体内の塩分濃度が薄まってしまうことによる)が起きてしまう場合がああります。

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海外では、低ナトリウム血症による死亡事故が報告されており、水の飲み過ぎが原因と診断されています。

いかに多くの水を飲めるかを競う競技で7.5Lの水を飲んだ女性が死亡したという事例や、フットボールの練習中14Lの水分を摂取した男性が死亡した事例が確認されています。

人体が１日に必要な水分量は、体重の４％といわれています。

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