000

ミネラルウォーター

よく1日2L飲むと良いとありますが、本当にミネラルウォーターを飲んでやせるものでしょうか?

もちろん水だけ飲んでいればやせるとは思っていません。やせ薬だとも思っていません。

ミネラルウォーターで実際にやせた方はいらっしゃいますか?

001

>イランイランさん

ミネラルウォーターで痩せたわけではないのですが、
私はお酒やコーヒーや紅茶をやめてミネラルウォーターに変えたら体重落ちましたよ。

同じカロリーでも、肉や野菜といった"噛んで食べる"モノよりも、カクテルやミルクティーといった"飲み物"のほうが脂肪になりやすいようです。

2リットルなら問題ないですが、あまりに飲みすぎると返ってリスクがあるようで、死に至ることもあるようです。

水分を取るのであれば、ミネラルウォーターは痩せやすくなるとは思います。
できれば硬水のほうが健康上良いと思います。

硬水と呼ばれるペットボトルはたくさん出ているので合うものを探してみてください。

コントレックスは、独特の味がして苦手な方もいるようですが、私は調子よいです。
ですが、母と妹はコントレックスを飲むとお腹の調子が悪くなることが多いようです。

ヴォルビックあたりは飲みやすいかと思います。

002

私も?日2リットル飲んでます!
お水をよく飲むようになってから、ダイエットよりお肌の変化を実感してます。
前よりもハリが出て、吹き出物などもできにくくなりました。
ただ飲むだけだと不安なので、週に2,3回はジムに通うようにしてます。

水を飲んで汗を書いて老廃物を出しているのがいいのかもしれません。
お水の種類は何でもいいと思いますね。

003

水を飲むと痩せますね。
私は健康上の理由で水を飲み始めたのですが
ダイエットになって良かったです。

前の職場に、ウォーターサーバーがあって
ペットボトル500mlでAMに2本、PMに2〜4本飲んでいました。
約一ヶ月で体重が75kgから74、73kgになり
半年後には体重が70kgになりました。

メリット
間食が無くなった。
残業時にも飯を食べなくなり家に帰って食べるようになった。
体が健康的になったような気がする。

デメリット
トイレが近くなります!1時間に1回は行く

簡単にできるダイエットなのでいいですよ。
水を飲みすぎると病気になる場合があるみたいですが
余程飲まないととならないと思いますよ!

004

水を飲むと、体の中の悪いものが出るので痩せるそうです。これは、スポーツクラブのインストラクターが言っていたことなので、おそらく本当だと思います。ただ、あまり水を飲みすぎると水中毒になって死ぬ可能性があるそうです。1日2リットルなら大丈夫でしょうが、あまり意識しないで、のどが乾いたら水を飲むようにしたらいいのではないでしょうか。

005

前にコントレックスを試してみましたが、硬水なのでたくさんは飲めませんでした。水をたくさん飲むとお通じがよくなり、腸がキレイになるのでいわゆるデトックス効果があります。ミネラルウオーターでなくとも、普通の水でも効果はあまり変わらないと思います。

006

自分はミネラルウォーターをスーパーで最近箱買いして1日3?ぐらいのんでいます。ランニングをするのですが、前はスポーツドリンクを飲んでいたのですが、それをミネラルウォーターの方がやせるのかなと思いやりました。ただ。ミネラルウォーターだと走った後回復するのに何か足りないって感じます。水だけでは長期間のダイエットは難しいのかもしれません。

007

水素水が良いですよ。

痩せるだけでなく、健康的です。

悪玉活性酸素の除去になるのですね。

しかし、ボトルタイプのサーバーは給水時に空気がボトルに入り、空気中のウイルスが水に溶けるのは避けられないので、衛生面では問題があります。

しかし、水道水を浄水するタイプのウォータサーバーは空気が入らない無菌状態なので、非常に衛生的です。

私は、アクアバンクの水素水サーバーがお薦めです。

水道水から作るので、使い放題・飲み放題です。
飲む以外に、野菜の洗浄やお米とぎに使えます。
農薬が取れたり、ご飯が新米のように美味しくなります。
洗顔や洗髪にも使えるのですね。

しかもサーバーレンタル料が月額3,980円です。
水は水道水なので、ほとんど負担はないですね。
しかも、カートリッジ交換費用込みです。
あと掛かるのは、初期費用の2,000円だけです。

ぜひ、ご検討下さい。

アクアバンクHP 
http://aqua-suiso.info/
あと比較表とかもあります。
http://suisosuiserver-ranking.net/

009

私はお腹が空いた時ってガツガツ早く食べてしまって、食べ過ぎちゃうクセがあるので、食事の前にわざと水をコップ1杯飲んでお腹を少し膨らますようにしてます。

そうすることで食べ過ぎを防いでいます。

地道だけど、続ければ効果あるよ!

009

悪い脂流すよね、デトックスになるし。

010

大腸癌予防にもなる。

コメント本文必須

残り文字

名前/性別

トリップキー16文字マデトリップキーとは

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

動画10MBマデ


画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを入力

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意してコメント

1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

関東版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは?

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成
されます。

例:[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字マデ

トリップキー16文字マデトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。