一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
ワインは摂取カロリーに入らない？だっけな～
まぁ、脂肪にならないってネットで見てから私もビールや焼酎やめてワイン飲んでる
まぁ、脂肪にならないってネットで見てから私もビールや焼酎やめてワイン飲んでる
分かる！1日3食だとすごくだるい。1日1食の方が元気に動ける。
昼とか食べたら仕事中眠くてたまらん
私は一日一食で満足だし健康なのに、夫が食べさせようとして毎日お土産買ってくるし食べないと不機嫌になる。酔うと更に食べろ食べろってしつこい。そのくせデブは嫌いって言うし。
MDクリニックのダイエットって食欲なくなるらしいけど1日1食で大丈夫？
血糖値に気を付けてね。1食だと食事したら、ものすごく上がる様になるよ
自分には二食が合う
死ぬまで一日一食なんてつらい
リバウンドしてどかぐいしたから
今は二食で落ち着いた
死ぬまで一日一食なんてつらい
リバウンドしてどかぐいしたから
今は二食で落ち着いた
>>648
食事の回数はきちんと3食じゃないとダメだよ。食事の回数減らしたりすると、逆に痩せなかったりするから。
食事の回数はきちんと3食じゃないとダメだよ。食事の回数減らしたりすると、逆に痩せなかったりするから。
3食は多いね。
胃が重たくなるし何食べていいか分からないね。
1日1食～2食くらいで1日1食ならつまみ食いしてちょうどいい。
胃が重たくなるし何食べていいか分からないね。
1日1食～2食くらいで1日1食ならつまみ食いしてちょうどいい。
1食を3回に分けたら？
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